Подтягивается живот, становится более плоским. Раскрываются грудь и плечи.
Растягивается позвоночник и мышцы спины. Хорошо растягиваются руки и плечи
Улучшается циркуляция крови. Уменьшается стресс и тревожность.
Лечится бессонница и депрессия. Улучшается настроение и самочувствие
