▪ЧЕСНОК — снижает уровень холестерина, очищает сосуды
❗Способ употребления: в свежем виде
⠀
▪КАПУСТА — выводит тяжелые металлы и токсины, нормализует микрофлору ЖКТ
❗Способ употребления: в свежем виде, квашеном, сок/морс
⠀
▪ЯБЛОКИ — содержат пектин и клетчатку, выводят токсины, стимулируют работу ЖКТ, убивают возбудителей дизентерии
❗Способ употребления: в свежем виде, отварном, сок/морс
⠀
▪КЛЮКВА — мощный антибиотик и антивирусное средство. Выводит вредные бактерии из мочевыводящих путей, борется с тромбами
❗Способ употребления: в свежем виде, варенье, сок/морс
⠀
▪ЛУК — убивает болезнетворные бактерии и грибки, улучшает пищеварение и аппетит, выводит токсины
❗Способ употребления: в свежем виде
⠀
▪СВЕКЛА — уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике, выводит токсины
❗Способ употребления: в отварном виде, сок/морс
⠀
▪АВОКАДО — нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение
❗Способ употребления: в свежем виде, в виде масла
⠀
▪СЕЛЬДЕРЕЙ — очищает кровь, блокирует отложение мочевой кислоты, стимулирует работу щитовидной железы
❗Способ употребления: в свежем виде, сок/морс
